ols menjar bé sense excessos? Prova les nostres receptes lleugeres i baixes en calories. Plats saludables, fàcils de preparar i perfectos per cuidar-se
«Aprèn a preparar una deliciosa i saludable hamburguesa de bròquil i verat. 🌱🐟 Aquesta recepta és perfecta per als que busquen opcions sense carn, fàcils de fer i carregades de sabor. En aquest vídeo et mostro pas a pas com preparar-les i comparteixo els meus millors consells
Prepararem una deliciosa crema de pebrots i ricotta amb el robot de cuina o amb la batedora, és una recepta lleugera i cremosa
Recepta d’ous farcits de tonyina, amb ingredients que sempre tenim a casa i sense dificultat en molt poc temps
Descobreix la recepta de la orada al forn més deliciosa i saludable! Cuina un peix blanc acompanyat de patates i verdures al forn, una combinació perfecta de sabor i nutrients.
Gaudeix amb aquesta deliciosa Crema de Carbassa i Gingebre!
Una recepta fàcil, nutritiva i perfecta per als dies de fred.
sense gairebé fer res i amb pocs ingredients prova aquest còctel de marisc a base de cranc, gambes, pebrot, olives i pop amb una deliciosa vinagreta
Albergínies farcides d’atún al forn. Aquest plat combina el sabor suau de les albergínies amb la riquesa de l’atún, tot gratinat al forn per donar-li un toc cruixent i irresistible. És una opció perfecta per a un dinar o sopar lleuger, i molt nutritiva!
Una recepta d’estiu refrescant ideal per temps dea calor i molt ràpida d’elaborar, el Gaspatxo de síndria és una variant del gaspatxo utilitzarem ls mateixos ingredients però amb la mateixa quantitat de tomàquet i síndria.
Una recepta ràpida, cremosa i molt fresca. Aquests alvocats farcits de tonyina, surimi i salsa rosa es preparen en 15 minuts i són ideals com a entrant o sopar lleuger. Inclou opcions sense gluten, sense lactosa i versió baixa en calories.
Gaspatxo andalús tradicional: una recepta fàcil, refrescant i saludable. Descobreix com preparar-lo a casa amb ingredients frescos i tot el sabor de l’estiu.
