Receptes lleugeres i saludables amb poques calories, ideals per cuidar l’alimentació sense renunciar al sabor. Plats equilibrats, fàcils i saborosos.
Busques un entrant que triumfi sense complicar-te la vida? Aquests xampinyons farcits i gratinats són la combinació perfecta de sabor i textura. Una recepta molt fàcil que es prepara en 40 minuts i que inclou opcions per fer-la sense lactosa i totalment vegetal. Ideals per a qualsevol ocasió!
Una recepta d’amanida de llenties saludable, ràpida i plena de nutrients. Ideal per al dia a dia, molt fàcil de preparar i 100% personalitzable. Descobreix com combinar els llegums amb la tonyina i l’ou en un plat fresc i complet!
Una recepta marinera imprescindible per al dia a dia. Aquests calamars amb ceba es preparen amb pocs ingredients i en menys de 45 minuts. El secret? Un bon sofregit i el punt just de vi blanc. Perfectes si busques un plat lleuger però ple de sabor mediterrani.
Aquesta amanida de favetes amb pernil és una recepta fàcil, ràpida i molt fresca. Perfecta per a l’estiu, es prepara en només 10 minuts amb ingredients senzills i plens de sabor.
Espirals de cigrons amb verdures rostides al forn, una recepta saludable, lleugera i sense gluten, perfecta com a sopar equilibrat o plat únic ple de sabor.
Crema de ceba casolana lleugera i suau, fàcil de preparar i molt reconfortant. Ideal com a alternativa digestiva a la sopa de ceba.
Crema de porros casolana, fàcil i lleugera. Una recepta clàssica perfecta com a entrant calent o per a un sopar suau.
Truita francesa soufflé, tan esponjosa que sembla un núvol. Lleugera, suau i perfecta per esmorzars o sopars ràpids.
Empedrat de cigrons amb tonyina, ou dur i verdures. Fresc, saludable i perfecte per a l’estiu.
Un bacallà suculent amb salsa de pebrots del piquillo. Recepta mediterrània fàcil, baixa en calories i perfecta per sorprendre sense complicacions.
