receptes amb ingredients integrals, com pastes i farines
Arròs integral amb verdures al curri, una recepta saludable, fàcil i molt saborosa. Un plat complet ple de fibra i nutrients, perfecte per a aprofitar les verdures que tens a casa i gaudir d’un toc exòtic gràcies al curri. Ideal com a plat únic vegetarià.
Arròs integral amb verdures al forn, solt i aromàtic. Una recepta saludable i perfecta per aprofitar el que tens a la nevera.
Galetes de civada integrals i saludables sense sucre ni mantega. Fetes amb oli d’oliva, ideals per la teva dieta i el control del colesterol.
Pa de pessic de taronja sense sucre, elaborat amb farina integral i iogurt. És esponjós, saludable i molt fàcil de preparar. Ideal per esmorzars o berenars lleugers. Amb vídeo pas a pas i variacions per a tots els gustos!
«Descobreix com preparar aquestes magdalenes de civada integral i cacau sense sucre, una recepta saludable, deliciosa i fàcil per a tots.»
